Calidad de Vida

Yo soy amor, yo soy paz

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Esta es mi afirmación favorita cuando alguna situación o persona intenta sacarme de mi centro. Respiro profundo una y otra vez e inmediatamente me doy el permiso de sentir mi cuerpo, de soltar y sacarme de mi sistema cualquier incomodidad. Creo que a traves del tiempo y de la práctica conciente he adoptado esto como […]

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Conociendome un poco mas

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Aprender a conocer mi cuerpo me ha ayudado a cuidarlo, respetarlo y amarlo asi como es. Lo escucho, le hago caso, tabajo con mis propias energias, con mis emociones. Me hago conciente de lo que se siente bien y lo que no se siente bien! ¿Qué cómo lo hago? Pues podría darte desde una respuesta […]

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preguntas frecuentes sobre la yoga y el reiki

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Cuando doy clases de yoga o terapia Reiki, mucha gente me hace la siguiente pregunta; ¿Cuántas clases de yoga debo tomar a la semana? y/o ¿Cuántas terapias Reiki debo recibir para mantenerme balanceada? Y la verdad es que cada persona es diferente, por muchos factores; por su estilo de vida, por su profesión, el cómo […]

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Hacernos conscientes de nuestra propia energia

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¿Has sentido alguna vez tu propia energía? ¿Te ha ocurrido que hay días en que dices “Ni yo misma me soporto”? Pues eso que no se ve, pero se siente es tu propia  energía. Es interesante cuando nos percatamos de esto, ya que nuestra energía se mezcla con la energía de quienes nos rodean. Por […]

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Las afirmaciones positivas

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Cuando siembro la semillita de una afirmación positiva en mi vida, tengo la certeza de que en algún momento germinará, ¿Cuándo? Cuando sea su tiempo, ni antes, ni después. Con la confianza y la fé de que esta afirmación ya esta presente en mi vida, vibrando en esa emoción. Y definitivamente Creer que eso es […]

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