Saltar al contenido
Lanzate a Vivir por Elizabeth Pabón

7 Cosas que ocurren en mis Clases De Yoga que solo el que ha asistido conoce

Clases de yoga en Mayaguez

De de las cosas más comunes te voy a contar las más frecuentes.

 

  1. Hay una postura que es solo para los estudiantes nuevos.
    Siempre que me llega un estudiante nuevo, le pregunto si es la primera vez que hace yoga. Y si es así, durante la clase cuando llegamos a esa postura les indico que la realicen.
  2. Temblar en posturas de balance
    Cuando el cuerpo no está acostumbrado a sostenerlas, al principio se hace un poco difícil, luego las aman.
  3. Comparar su flexibilidad con otros.
    Esto es muy común, por más que les digo que no se comparen con nadie. Muchas veces quieren ver resultados inmediatos en su flexibilidad. Y esto solo se logra con la práctica constante, con calma y sin prisa.
  4. Bostezar durante la clase
    Ocurre muy frecuente y es muy normal, tu cuerpo se siente relajado, se oxigena y se suelta.
  5. Siempre hay una postura que no le gustan
    También esto es normal, hasta a mí me pasa, hay posturas que no me gusta  pero no por eso las voy a dejar de hacer.
  6. No vas a tener problemas en recordar los nombres de las posturas.
    Durante la secuencia de mi clase de yoga, llamo a las posturas por su nombre “normal” no por el nombre sánscrito. Por ejemplo me vas a escuchar decir Saludo al Sol y no Surya Namascar, y asi con todas las demás posturas, para tu conveniencia.
  7. Quedarse dormido en la relajación final y hasta muchas veces roncar.
    Se ha convertido en casi una norma, porque mi yoga es suave, relajante. El ambiente del espacio acompañado de la música, sonido de una fuente de agua, más la aromaterapia hace descanses y duermas.

Si te quieres aventurar te invito a que te lances y vivas la experiencia de mis clases. Mas información dale click AQUI.