Uno de los grandes beneficios de la práctica regular de yoga es que poco a poco nos damos cuenta cuan ligados está el tema de yoga y las emociones. ¿Y cómo es esto? Pues aquí te voy a explicar brevemente lo que sucede, el efecto que tiene el yoga en nosotros. Cuando...

De de las cosas más comunes que ocurren en mis clases de yoga, te voy a contar las más frecuentes. Hay una postura que es solo para los estudiantes nuevos. Siempre que me llega un estudiante nuevo, le pregunto si es la primera vez que hace yoga. Y si es así, durante...

"Nunca he practicado yoga, ¿tienes clases para principiantes?" Esta es una pregunta que frecuentemente me hacen cuando me piden información de mis clases. "Es que si el grupo está avanzado, no podría hacer todas las posturas que ellos hacen" y esta es otra oración...